Cách chơi bạn gái lâu ra an toàn và hiệu quả [2019]

0
2058

Xuất tinh sớm, “3 phút đã phụt” hay “chưa đến chợ đã tiêu hết tiền” ở nam giới ngày càng trở nên phổ biến. Nguyên nhân thì có nhiều, có thể do tình trạng bệnh lý nhưng đa số là do yếu tố tâm lý, tình trạng căng thẳng, mệt mỏi bởi áp lực công việc, cuộc sống hằng ngày hoặc thể trạng cơ thể yếu.

Cách quan hệ lâu ra là cụm từ được đấng mày râu tìm kiếm khá nhiều, chứng tỏ số lượng các anh bị chứng này rất phổ biến, ảnh hương trực tiếp tới phong độ đàn ông, thậm chí là hạnh phúc gia đình. Nhiều vụ ngoại tình, cắm sừng, tình một đêm, ham của lạ…đôi khi chỉ vì người chồng không thỏa mãn được vợ trong chuyện chăn gối.

Với anh em thì thi thoảng đổi gió hay bóc bánh cũng không có gì lạ, nhiều khi đi em hàng 1-2 củ mà mới được vài phút đã ra thì đúng là hoang phí, tiếc tiền đến hao mòn long thể. Lúc ấy chỉ gặm nhấm nỗi đau một mình thôi chứ biết chia sẻ cùng ai.

Hiện nay, các phương pháp phổ biến hỗ trợ kéo dài thời gian quan hệ, chống xuất tinh sớm thường dùng là các loại thuốc bôi, thuốc xịt gây tê nhẹ làm giảm bớt độ nhạy cảm của dương vật, hoặc dùng thủ thuật y tế như cắt bao quy đầu, cắt dây thần kinh cậu nhỏ…

Trong đó, có những cách cây nhà lá vườn, vừa đơn giản, tiết kiệm lại cũng rất dễ dàng thực hiện.

Hãy cùng Baosuckhoedoisong.com tìm hiểu cách chơi bạn gái lâu ra cực kỳ hiệu quả mà lại an toàn nhé :

XUẤT TINH SỚM CÓ NHIỀU NGƯỜI BỊ KHÔNG

Có, không chỉ ở Việt Nam mà là toàn thế giới. Thử search google từ khóa “xuất tinh sớm” đã có tới 55 triệu kết quả trong vòng 0.47 giây. Quá là khủng khiếp…!

Có nhiều người bị xuất tinh sớm không

THỜI GIAN QUAN HỆ BAO LÂU LÀ XUẤT TINH SỚM

Với nam giới, nhiều người cho rằng chơi càng lâu ra càng tốt, phụ nữ càng thích. Tuy nhiên điều này là không chính xác, xuất tinh sớm thì rõ ràng không tốt, nhưng quá dài cũng không phải là hay. Thực tế thì thời gian quan hệ chỉ mang tính tương đối và khác nhau giữa mỗi người. Lý tưởng nhất là thời gian vừa đủ để cả hay cùng đạt khoái cảm, cùng lên đỉnh mà không mất quá nhiều sức gây mệt mỏi.

Theo các nghiên cứu trên thế giới,thời gian quan hệ tính từ lúc đưa dương vật và âm đạo khoảng 10 phút là vừa đủ. Tất nhiên sẽ có nhiều người cả nam và nữ có nhu cầu tình dục cao hơn và cần nhiều thời gian hơn để lên đỉnh, để thỏa mãn.

Mặc dù thời gian quan hệ của các cặp đôi khác nhau, nhưng điểm chung vẫn gồm các giai đoạn sau :

Giai đoạn dạo đầu

Để cơ thể sẵn sàng cho cuộc yêu chính thức thì màn dạo đầu là không thể bỏ qua. Màn dạo đầu tốt sẽ làm tăng hưng phấn, tăng khoái cảm, giúp dương vật cương cứng và âm đạo tiết chất nhờn bôi trơn cho cậu bé dễ dàng xâm nhập vào cô bé. Màn dạo đầu chủ yếu là ôm ấp, vuốt ve, liếm, massage các khu vực nhạy cảm, các động tác, lời nói lãng mạn, gợi dục…Thời gian cho màn dạo đầu khoảng 5-10 phút là hợp lý, quá ngắn thì chưa đủ kích thích còn quá dài thì dễ làm tụt cảm xúc, mất hưng phấn.

Giai đoan quan hệ chính thức

Đây chính là căn cứ để xác định tình trạng xuất tinh sớm hay không, thời gian quan hệ chính thức được tính từ lúc dương vật thâm nhập vào trong âm đạo tới lúc xuất tinh.Tính từ lúc “mây mưa”, tức “cậu bé” xâm nhập “cô bé” cho đến khi hưng phấn tột đỉnh và xuất tinh lý tưởng nhất là từ 7 – 15 phút. Với nam giới khỏe mạnh thì thời gian này là bình thường, đủ để cả hai thỏa mãn mà không quá mệt mỏi.

Giai đoạn xuất tinh

Thời gian này chỉ tính bằng giây, đây là khoảng khắc thăng hoa và mang lại sướng khoái nhất cho nam giới. Khi đã xuất tinh thì không thể kìm hãm lại được.

Thời gian bao quan hệ lâu được xem là xuất tinh sớm?

Trong trường hợp không đạt được thời gian quan hệ như trên nhưng tình trạng thi thoảng mới bị thì cũng không đáng lo ngại.

Ngược lại, nếu thời gian quan hệ dưới 3 phút và lặp lại thường xuyên thì bạn đang bị xuất tinh sớm.

CHƠI LÂU RA, XUẤT TINH MUỘN CÓ SAO KHÔNG

Trái ngược với xuất tinh sớm, một số anh em chia sẻ quan hệ cả tiếng mới ra, thực tế thì cũng có đấy nhưng không nhiều, và các chuyên gia y tế hay tình dục học cũng khuyến khích không nên quan hệ quá lâu, sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của cả 2 người, làm giảm sự khoái cảm, thậm chí gây đau rát cho dương vật và âm đạo khi ma sát quá nhiều.

Việc cả hai bị tổn thương, trầy xước, đau rát sẽ dễ dẫn đến viêm nhiễm và dẫn đến các bệnh phụ khoa, nam khoa như viêm âm đạo, viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt,…

Ngoài ra, hoạt động tình dục cả cơ thể sẽ vận động rất nhiều, đốt cháy calo và cần nhiều năng lượng, dẫn đến cả 2 chán nản, mệt mỏi, mất sức. Bạn gái cũng từ đó có tâm lý sợ gần gũi, lâu dần dễ bị lãnh cảm, không muốn quan hệ.

Thi thoảng tăng thời gian quan hệ, thay đổi tư thế để tạo sự mới lạ thì ok nhưng lần nào cũng cả tiếng thì cũng không hẳn là tốt đâu bạn nhé. Quan trọng nhất vẫn là sự thỏa mãn của cả 2 chứ không phải là thời gian càng lâu càng tốt.

CÁCH CHỐNG XUẤT TINH SỚM, QUAN HỆ LÂU RA AN TOÀN HIỆU QUẢ

Đảm bảo sức khỏe thể chất

Tình dục là hoạt động thể chất mạnh mẽ, ngoài kỹ năng làm tình thì sức khỏe là yếu tốt cực kỳ quan trọng. Khi cơ thể mệt mỏi, ốm yếu, có bệnh tật trong người thì chắc chắn không thể thăng hóa trong quan hệ tình dục được.

Vì thế cần đảm bảo sức khỏe thật tốt bằng cách ăn uống đủ dinh dưỡng, tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, ngủ đủ giấc, sống lành mạnh, hạn chế chất kích thích.

tập thể dục nâng cao thể lực chống xuất tinh sớm

Khi cơ thể khỏe mạnh, thể lực sung mãn thì độ ham muốn cũng tăng lên, dương vật trở nên cương cứng hơn trước, nam giới sẽ có được sự bền bỉ, dẻo dai, từ đó kéo dài thời gian quan hệ, chống xuất tinh sớm hiệu quả.

Tự tin vào chính mình

Ngoài sức khỏe thì vấn đề tâm lý cũng rất quan trọng, nhiều người khỏe mạnh nhưng thiếu tự tin khi quan hệ cũng rất dễ bị ra sớm. Việc này tưởng dễ nhưng lại không hề đơn giản, đặc biệt là đối với những người đang bị xuất tinh sớm, khi quan hệ họ luôn bị ám ảnh, thành ra tâm lý kém và vẫn bị ra sớm như thường.

Vì thế, để cải thiện tâm lý, nâng cao tự tin vào chính mình thì cũng cần kết hợp các phương pháp dưới đây.

Muốn nhanh thì cứ phải từ từ

Người xưa có câu : “Dục tốc bất đạt”, nó vẫn đúng cho tới ngày nay, để kéo dài thời gian cũng vậy, nó là cả một quá trình đòi hỏi sự kiên trì, bền bỉ luyện tập, kết hợp nhiều phương pháp, biện pháp hỗ trợ…

Mỗi ngày, mỗi lần cố gắng sẽ kéo dài thêm một chút. Dần dần tích tiểu thành đại, thời gian sẽ tăng lên tới khi bạn cảm thấy thỏa mãn.

Vì thế, bạn cần thời gian để đạt được hiệu quả, không thể nóng vội trong ngày một ngày hai được.

Bài tập KEGEL giúp quan hệ lâu hơn

Ngoài các môn thể thao như tập Gym, bóng đá, bóng chuyền, cầu lông, chạy bộ…giúp cải thiện sức khỏe và sự dẻo dai. Thì bên cạnh đó, bài tập Kegel sẽ tác động trực tiếp lên các cơ ở bộ phận sinh dục.

Kegel là bài tập thể dục đơn giản, động tác tập trung ở nhóm cơ mu cụt. Đầu tiên, bạn tưởng tượng mình đang muốn đi tiểu nhưng ráng nín. Điều này sẽ giúp bạn làm quen với các cơ PC, tức nhóm cơ chạy từ xương mu đến xương cụt.

Bài tập KEGEL chống xuất tinh sớm
Bài tập KEGEL chống xuất tinh sớm

Khi đã quen và thích nghi tốt với bài tập, bạn có thể thực hành bài tập thể dục này ở bất cứ đâu mình muốn như khi đi làm, đi chơi, đi ngủ…bạn có thể siết chặt các nhóm cơ PC và giữ trong vòng 5 giây, cứ thế thả lỏng thư giãn và lặp lại đều đặn từ 10 – 20 lần mỗi ngày.

>> Xem thêm : Bài tập KEGEL dành cho nam

Cách luyện tập này có công dụng cải thiện sức chịu đựng, hỗ trợ cương dương và tăng cường cơ bắp tại cơ quan sinh dục nam. Từ đó, giúp bạn kiểm soát được tình trạng xuất tinh và chủ động hơn khi quan hệ. Một phương pháp an toàn mà hiệu quả.

Các loại bao cao su chống xuất tinh sớm

Đây là một phương pháp hiệu quả tức thời, trong khi kết hợp với các biện pháp tập luyện khác mất nhiều thời gian thì bạn nên kết hợp với các loại bao cao su kéo dài thời gian quan hệ.

Tác dụng của bao cao su bình thường thì quá rõ rồi, nó giúp phòng tránh các bệnh lây lan qua đường tình dục, là biện pháp tránh thai an toàn. 

Với loại bao cao su kéo dài thời gian quan hệ, nhà sản xuất sẽ phủ lên bên trong bao một lớp chất gây tê bề mặt dùng trong y tế, đó có thể là lidocaine, benzocaine…với nồng độ khác nhau tùy vào từng nhà máy.

Bạn hoàn toàn có thể y tâm vì lượng gây tê này rất nhỏ, chỉ đủ làm giảm bớt độ nhạy cảm quá mức của dương vật thôi chứ không ảnh hưởng gì tới sức khỏe. Sau khi quan hệ xong nhớ rửa sạch dương vật và vứt bỏ bao cao su vào thúng rác.

Bao cao su chống xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ
Bao cao su chống xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ

Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại bao cao su kéo dài quan hệ, kết hợp với một số tính năng khác nữa như siêu mỏng, siêu gai bi…bạn có thể tìm mua dễ dàng tại các nhà thuốc hay shop người lớn.

Lưu ý : Nên chọn các loại bao cao su cao cấp, vừa an toàn, hiệu quả mà lại yên tâm khi sử dụng

>> Xem thêm : Các loại bao cao su kéo dài thời gian quan hệ

Các loại xịt, kem bôi kéo dài thời gian quan hệ

Thay vì đeo bao cao su, các bạn có thể sử dụng các loại xịt hoặc kem bôi chống xuất tinh sớm. Vì nguyên lý thì nó cũng tương tự như là bao cao su, trong các chai xịt có chứa dung dịch chất gây tê với nhiều loại nồng độ khác nhau, khi xịt lên dương vật sẽ làm ức chế các dây thần kinh ngoại vi, giảm bớt sự kích thích quá mức lên dương vật, từ đó giúp nam giới chủ động trong cuộc yêu.

Xịt, kem bôi chống xuất tinh sớm
Xịt, kem bôi chống xuất tinh sớm

Lưu ý khi sử dụng xịt chống xuất tinh sớm :

Nên rửa sạch và lau khô dương vật trước khi xịt, xịt khoảng 2-3 hơi trước khi quan hệ khoảng 5 phút (tùy loại thuốc xịt, kem bôi…theo khuyến cáo của nhà sản xuất), sau đó dùng tay xoa đều cho thuốc ngấm rồi chiến thôi. Nếu Oral sex thì nên lau lại dương vật bằng khăn ướt hoặc rửa lại bằng nước sau khi xịt 10 phút để bạn gái không phát hiện ra nhé.

Nàng sẽ cực kỳ bất ngờ với khả năng làm tình dẻo dai của bạn, hãy thử xem 1

>> Xem thêm : Các loại xịt chống xuất tinh sớm tốt nhất hiện nay

Dùng kem đánh răng, nước súc miệng

Cách quan hệ lâu ra bằng kem đánh răng hay nước súc miệng nghe có vẻ khó tin nhỉ? Nhưng bạn không nghe nhầm đâu, trong một số loại nước súc miệng và kem đánh răng có chứa tinh chất bạc hà, nó có tác dụng như một loại gây tê, dù không hiệu quả bằng các loại BCS chống XTS hay xịt chống XTS nhưng cũng có thể xem là biện pháp chữa cháy, dùng tạm khi cấp bách.

Kem đánh răng bạc hà chống xuất tinh sớm
Kem đánh răng bạc hà chống xuất tinh sớm

Bạn lưu ý chọn loại có tinh chất bạc hà, đây là loại sẵn có và phổ biến nhất trên thị trường hiện nay.

Cách chống xuất tinh sớm bằng kem đánh răng:

  • Vệ sinh sạch sẽ dương vật bằng nước hoặc khăn ướt.
  • Lau khô dương vật
  • Lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ để xoa đều lên dương vật, tập trung vào phần đầu khấc và các vị trí nhạy cảm nhất.
  • Massage đều, nhẹ nhàng để kem thấm vào bên trong
  • Chờ 5 – 10 phút cho tinh chất bạc hà ngấm.
  • Dùng khăn ướt lau lại DV để tránh kem vào âm đạo bạn gái
  • Xong rồi, chiến thôi, bạn sẽ thấy bất ngờ vì thời gian dài hơn bình thường đấy

Đây là phương pháp tạm thời, bạn không nên dùng thường xuyên hay lạm dụng quá nhé.

Xem thêm: TOP 10 thuốc kéo dài thời gian quan hệ tốt và an toàn nhất 2019 được bác sĩ khuyên dùng

Chọn các tư thế quan hệ lâu ra

Đây cũng là một yếu tố quan trọng, nếu bạn đang bị sớm mà lại chọn các tư thế nhanh ra thì việc 3 phút đã phụt là hiển nhiên rồi.

Để tránh việc xuất tinh sớm thì bạn cũng có thể chọn những tư thế quan hệ phù hợp ngay từ đầu. Mục đích là để dương vật làm quen với môi trường âm đạo và những kích thích từ việc thụt thò, tuy nhiên những kích thích này sẽ không quá nhiều, không quá sâu nên có thể giúp bạn cầm cự được kha khá thời gian. Khi chốt hạ bạn có thể chuyển sang các tư thế yêu thích nhất để có được những khoảnh khắc ngọt ngào, mang lại sự hưng phấn cho cả hai.

Dưới đây là 3 tư thế mà đa số nam giới đều lâu ra.

Tư thế úp thìa

Tư thế này sẽ giúp kéo dài thời gian quan hệ lâu ra cho chàng hơn. Cách đơn giản như sau: Nàng nằm nghiêng phía trước, chàng sẽ áp sát vào phía sau của nữ giới và lúc này hai người như đang cùng nhìn về một hướng.

Nàng tiếp tục co hai chân lên và đẩy mông về sau để “cậu nhỏ” dễ xâm nhập. Với cách quan hệ này, nam giới chỉ tiếp xúc với phần da thịt ở phía lưng và xâm nhập cũng không triệt để.Vì vậy, đây cũng là cách kéo dài thời gian quan hệ lý tưởng nhất.

Tư thế cưỡi ngựa

Với tư thế này, nàng là người mang lại cảm giác sung sướng cho bạn tình. Chàng chỉ việc nằm ngửa, thẳng người như tư thế ngủ bình thường. Khi đó, nàng sẽ chủ động ngồi lên người và nhẹ nhàng đặt âm đạo vào dương vật.

Nàng sẽ dùng lực của mình, nhún nhảy lên xuống để mang lại sự hưng phấn cho bạn tình. Đồng thời, để nàng chóng mệt thì chàng cũng có thể đặt tay vào hông nàng để hỗ trợ đưa thân hình của nàng lên xuống dễ dàng, đều đặn hơn.

Tư thế cưỡi ngựa
Tư thế cưỡi ngựa

Tư thế này sẽ giúp cả hai giảm sự ma sát tối đa với da thịt nên niềm hưng phấn, sự kích thích cũng giảm đi. Và từ đó, cuộc yêu cũng kéo dài hơn và không có sự xuất tinh sớm. Bạn hãy để nàng làm chủ “cuộc yêu” để cả hai cùng có cảm giác thăng hoa nhất.

Tư thế gục đầu

Với tư thế này, chàng sẽ rơi vào thế bị động nên cả hai cũng không cần lo cuộc yêu của mình sớm chóng vánh. Chàng ngồi yên trên mép giường hay trên ghế, khi đó nàng sẽ tiếp tục ngồi lên đùi và đưa dương vật vào âm đạo của mình.

Hai người đối mặt, nàng sẽ dùng lực thụt lên thụt xuống và chàng cùng kết hợp bằng cách nâng mông tiếp sức bạn tình. Tư thế này có vẻ hơi mới mẻ nhưng hãy thử, chắc chắn nó sẽ mang lại niềm hưng phấn tột đỉnh cho cả hai.

Qua các tư thế gợi ý để chàng quan hệ lâu ra, bạn hãy lựa chọn cho mình một cách phù hợp để áp dụng. Tùy vào hoàn cảnh, sở thích mà có thể tạo được sự thoải mái, khoái cảm cho cả hai. Vậy bạn hãy nhanh lựa chọn tư thế để mang lại cảm xúc trọn vẹn, thăng hoa của tình dục.

Đừng chơi tư thế DOGGY

Quan hệ kiểu chó (Doggy style) là tư thế quan hệ rất nhanh ra, ở tư thế này nam giới có cảm giác mới mẻ, dương vật xâm nhập rất sâu vào âm đạo nên rất mau lên đỉnh vì vậy, tinh binh xuất ra sớm là chuyện bình thường.

Tư thế Doggy dễ gây xuất tinh sớm
Tư thế Doggy dễ gây xuất tinh sớm

Để kéo dài thời gian cần tránh kiểu doggy, hoặc bạn thích thì nên triển khai tư thế này cuối cùng.

Phân tán tư tưởng tới những việc khác

Nếu bạn lúc nào cũng nghĩ làm cách nào để ngăn xuất tinh sớm thì thường là bạn sẽ bị xuất tinh sớm cho mà xem. Trong khi quan hệ, để tránh bị kích thích quá mức, bạn nên phân tán tư tưởng sang những việc khác mang tính tiêu cực một tí, ví dụ như vừa chịch vừa nghĩ xem ngày mai làm công việc gì, khoản nợ cuối tuần này thanh toán sao đây, dead line tới nơi rồi mà mình còn chưa bắt đầu, nghĩ về thằng mình ghét nhất trên công ty…

Ngược lại, không nên nghĩ về những thứ nhạy cảm quá, vì nó sẽ càng làm bạn thêm kích thích và nhanh ra hơn mà thôi. Ví dụ như đừng nghĩ tới em bồ mới quen, đoạn phim sex hardcore mới xem hồi chiều, em bé sexy show hàng trên bigolive, hay mấy em người mẫu đang tạo dáng trên youtube…

Búng, véo vào thằng em

Khi cảm thấy đang rất hưng phấn và gần như không thể cầm cự được nữa, bạn hay thử búng hay véo vào cậu nhỏ của mình xem, hơi thốn tí nhưng nó sẽ rất hiệu quả làm bạn giảm hưng phấn và phản xạ xuất tinh sẽ đi qua.

Nghe qua thì bí quyết quan hệ lâu ra này hơi kỳ, nhưng thực sự nó khá hiệu quả do cảm giác hơi đau nhói sẽ át cảm giác hưng phấn.

Lưu ý là làm nhẹ thôi nếu không lại đau quá, dễ tụt hứng và làm dương vật bị xìu.

Điều chỉnh nhịp dập, kiềm chế bản thân

Điều chỉnh nhịp dập là động tác cơ bản, nếu quá dồn dập thì không có cách nào kìm hãm lại được, bạn cần điều chỉnh nhịp dập vừa phải, khi cảm thấy gần ra thì nhanh chóng giảm chậm nhịp lại, thậm chí rút hẳn dương vật ra khỏi âm đạo. Chờ một vài giây trì hoãn rồi lại tiếp tục cho vào hành sự.

Có thể kết hợp bằng cách đếm để có sự chính xác hơn. Tập luyện phản xạ này nhiều sẽ giúp cậu bé quen dần với môi trường ẩm ướt, nóng bỏng và se khít ở cô bé. Dần dần khi đã quen thì sự kích thích quá mức sẽ giảm và chủ động tăng được thời gian quan hệ.

Tự xử trước khi quan hệ

Việc tự xử trước khi quan hệ làm dương vật giảm bớt sự kích thích và nhạy cảm, nên khi quan hệ chính thức sẽ được lâu hơn. 

Tuy nhiên, cách này không được khuyến khích, đặc biệt là với người trung niên và lớn tuổi hay hơi yếu, vì nhiều khi tự xử xong rồi tới lúc chơi thật thì thằng em bị xìu không lên nổi.

Cách này chỉ hợp cho các bạn thanh niên 17 bẻ gãy sừng trâu mà thôi.

Chơi hiệp phụ

Với những cặp trẻ tuổi hoặc mới quen, khi cảm giác hưng phân mới lạ, kích thích đang còn nhiều thì việc tăng ca thêm hiệp 2, hiệp 3 trong một đêm là việc bình thường.

Việc này nó cũng tương tự như tự xử ở trên vậy, sau khi xuất tinh lần đầu thì các lần sau dương vật sẽ giảm bớt sự nhạy cảm và kích thích quá mức. Tuy nhiên, khả năng cương cứng thường cũng không bằng lần đầu.

Phương án quan hệ lâu ra này chỉ phù hợp với những chàng trai trẻ. Với nam giới từ ngoài 30 tuổi thì cơ thể cần được nghỉ ngơi, nhu cầu sinh lý không cao nữa nên quan hệ cường độ cao, xuất tinh nhiều lần,… sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc.

Trường hợp không còn trẻ khỏe thì nên lựa chọn những phương pháp khác phù hợp và được gợi ý ở trên. Cách thức nào phù hợp và thuận tiện thực hiện thì sử dụng, tuy nhiên tránh lạm dụng quá nhiều.

Quan hệ thường xuyên, đều đặn

Lâu lâu mới gặp nhau, thi thoảng mới quan hệ thì việc bị xuất tinh sớm là điều dễ hiểu. Do cảm xúc nhiều, ham muốn cao và thường không kiềm chế, kiểm soát được bản thân dẫn tới ra nhanh.

Việc quan hệ thường xuyên, đều đặn giúp các cặp đôi bớt bị kích thích qua mức, ngựa quen đường cũ rồi nên se chủ động và kiềm chế tốt hơn.

Hạn chế tự xử hay xem phim đen

Những việc này nếu lạm dụng quá thì tình trạng xuất tinh sớm sẽ chẳng những không được cải thiện mà có khi còn trầm trọng thêm. Việc tự xử hay xem phim sex thường đi đôi với nhau, những hình ảnh sexy gợi cảm của người xa lạ hay các thần tượng, porn star dễ khiến nam giới bị kích thích hơn, khó kiềm chế cảm xúc.

Không nên tự xử hay xem phim đen
Không nên tự xử hay xem phim đen

Thức ăn giúp quan hệ lâu ra

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, chế độ ăn uống lành mạnh cũng là cách quan hệ lâu ra hơn rất hiệu quả. Và một số thực phẩm hỗ trợ tốt cho việc này như:

Gừng

Uống 1 ly nước gừng trước khi quan hệ có khả năng kích thích hệ tuần hoàn, tăng lượng máu đến dương vật nên giúp dương cương, chống việc xuất tinh sớm.

Hàu

Trong các loại hải sản thì hàu là ông vua trong việc tăng cường sinh lý, giúp tăng ham muốn, tăng cương dương, kéo dài thời gian yêu và cải thiện chất lượng tinh trùng. Ngoài việc ăn hàu tươi thì có thể sử dụng một số loại thực phẩm chức năng có tinh chất từ hàu biển.

Hàu - Thực phẩm tăng cường sinh lý tự nhiên
Hàu – Thực phẩm tăng cường sinh lý tự nhiên

Thịt dê

Thịt dê có tính nóng nên trừ được hàn, bổ máu, bổ thận tráng dương nên rất tốt cho sinh lý của nam và nữ. Dê lại là thức ăn bổ dưỡng, dễ  chế biến thành các món ngon như lẩu dê hầm thuốc bắc, thịt dê nấu tỏi, thịt dê hầm đương quy,… Nên người dùng có thể dễ dàng tận dụng để chữa yếu sinh lý, kéo dài cuộc yêu của mình,…

Từ khóa tìm kiếm:

cách quan hệ tinh dục

cách chơi gai lâu

cách chơi lâu ra nhất

cách làm tình lâu ra

làm thế nào để quan hệ được lâu

làm sao để quan hệ được lâu

cách quan hệ vợ chồng lau

cách quan hệ vợ chồng lâu ra nhất

làm sao quan hệ lâu ra

cách làm tình lâu nhất

lam sao cho het nhanh ra

uống thuốc gì chơi lâu ra

Cách quan hệ lâu ra là cụm từ được đấng mày râu tìm kiếm khá nhiều, chứng tỏ số lượng các anh bị chứng này rất phổ biến, ảnh hương trực tiếp tới phong độ đàn ông, thậm chí là hạnh phúc gia đình. Nhiều vụ ngoại tình, cắm sừng, tình một đêm, ham của lạ…đôi khi chỉ vì người chồng không thỏa mãn được vợ trong chuyện chăn gối.

Với anh em thì thi thoảng đổi gió hay bóc bánh cũng không có gì lạ, nhiều khi đi em hàng 1-2 củ mà mới được vài phút đã ra thì đúng là hoang phí, tiếc tiền đến hao mòn long thể. Lúc ấy chỉ gặm nhấm nỗi đau một mình thôi chứ biết chia sẻ cùng ai.

LEAVE A REPLY

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng điền tên của bạn